ZDRAVA UŽINA - Chia puding

Puding sa čia semenkama je idealan obrok za doručak ili kao desert u toku dana, a možete ga napraviti za manje od pet minuta! Seme čia je prvenstveno bogat izvor omega-3 kiselina (koje deluju protiv raka i sprečavaju starenje ćelija), kao i gvožđa, magnezijuma, kalcijuma i antioksidanata. Idealne su za pripremu laganog pudinga!

Za današnji predlog su vam potrebna samo tri sastojka:

✅ Protein šejk,

✅ Chia semenke

✅ Nar za ukrašavanje ili neko drugo voce po vašem izboru

Postupak pripreme odgledajte videu i obavezno isprobajte ovu jednostavnu a laku poslasticu. ????