BATTERY REBEL CREATINE, 300g, Unflavoured

BATTERY REBEL CREATINE 300g

Kreatin monohidrat je jedan od najistraživanijih i najefikasnijih dodataka ishrani u svetu sporta i fitnessa

Bezbedan i efikasan dodatak za poboljšanje performansitokom vežbi visokog intenziteta, posebno kada se kombinuje sa treningom snage, što ga čini jednim od najboljih dodataka za podršku vežbanju.

Unošenjem keratina povećavamo zalihe fosfokreatina u mišićima tokom vežbi visokog intenziteta da bi se proizvelo više ATP-a, što dovodi do povećanja mišićne mase i povećanja snage.

Fosfokreatin, takođe poznat kao kreatin fosfat, je prirodno organsko jedinjenje koje olakšava kontrakcije mišića. Nalazi se u mišićnim tkivima i omogućava maksimalne navale energije u trajanju od oko 5 do 6 sekundi.

Mnogi bodibilderi i sportisti dodaju kreatinda poboljšaju svoje performanse u svom sportu. Ali suplementi kreatina mogu takođe biti od koristi starijim odraslim osobama koje doživljavaju pad fosfokreatina od srednjih godina nadalje.

1. Povećanje snage: Kreatin doprinosi povećanju nivoa adenozin trifosfata (ATP) u mišićima, što pomaže u bržem obnavljanju energije. 

2. Povećanje mišićne mase: Kreatin može doprineti povećanju volumena mišićnih ćelija

3. Brži oporavak: Kreatin može smanjiti oštećenje mišića i upalu nakon vežbanja, što može ubrzati proces oporavka između treninga.

4. Povećanje anaerobnog kapaciteta: Kreatin može poboljšati sposobnost organizma da se nosi s anaerobnim aktivnostima, poput sprinteva ili visokointenzivnih intervalnih treninga (HIIT).

5. Poboljšanje kognitivnih funkcija: Istraživanja su pokazala da kreatin može imati povoljan uticaj na kognitivne funkcije, uključujući poboljšanu pažnju, radnu memoriju i brzinu razmišljanja.

6. Siguran i dobro istražen dodatak: Kreatin monohidrat smatra se jednim od najsigurnijih i najistraživanijih dodataka ishrani. Većina ljudi može ga koristiti bez neželjenih efekata.

7. Pogodan za različite sportove: Kreatin nije ograničen na određeni sport ili vrstu vežbanja. Pomaže u poboljšanju performansi u različitim disciplinama koje zahtevaju eksplozivnu snagu i brzu energiju.