fbp

Do besplatne dostave ti nedostaje još 5.999,00 din.

Završi sa kupovinom
NAR ZA ZDRAVU SVAKODNEVNICU

NAR ZA ZDRAVU SVAKODNEVNICU

Ukusan obrok u čaši sa narom.

Piše: Proteini.si

Kategorija: RECEPTI

Objavljeno:

U zimsko vreme, kada smo više izloženi prehladama, vrlo je preporučljivo u svoj jelovnik dodati i nar. Taj plod odličnog ukusa u sebi sadrži mnoge vitamine koji sprječavaju razne bolesti, a preporučuje se i kod povišene telesne temperature, za umirivanje kašlja i astme. 
Sastojci:

- 2 kašike ovsenih pahuljica
- 4 kašike grčkog jogurta
- 1 merica Whey Gold Isolate-a - ukus vanila
- pola banane
- 1 kašika potopljenih chia semenki
- semenke iz pola nara


Priprema:
U čašu stavimo prvo ovsene pahuljice, potom 2 kašike grčkog jogurta pomešanog sa proteinima, preko jogurta stavimo polovinu banane narezane na kolutove, preko banane ponovno prelijemo 2 kašike jogurta pomešanog sa proteinima, zatim dodamo chia semenke, a onda poslednji sloj jogurta sa proteinima. Na vrh pospite još semenki nara.
 
Prijatno!

NAJNOVIJI ČLANCI