fbp

Do besplatne dostave ti nedostaje još 5.999,00 din.

Završi sa kupovinom
„GREŠKE“ ILI ODSTUPANJA OD ISTINE

„GREŠKE“ ILI ODSTUPANJA OD ISTINE

Svaki proizvođač i prodavac će hvaliti svoje proizvode. I baš njihov će imati najbolji sastav ili najkvalitetnije sirovine ili fenomenalne ukuse. A evo kako da znate kada Vas varaju.

Piše: Proteini.si

Kategorija: SAVETI

Objavljeno:

GLUTAMIN I L-GLUTAMIN
 

Pod glutaminom neki prodavci i proizvođači podrazumevaju glutaminske peptide. To svakako nije glutamin koji ste Vi tražili. Peptidi glutamina predstavljaju u stvari vezani glutamin za neku drugu aminokiselinu (ne mora biti jedna može biti i više čak i do 10) pa recimo ako kupite 500g glutamin peptida dobijate X grama glutamina. U najboljem slučaju 250g l-glutamina vezanog sa nekom jeftinom nepotrebnom aminokiselinom. Prodavac će Vam reći da se tako bolje iskorišćava itd.. a u stvari prodaće Vam proizvod koji i nije vrhunskog kvaliteta. Kupujte samo L-glutamin ili glutamin koji je 100%. I tražite da pogledate pakovanje.
 

OMEGA-3
 

Omega-3 je jedan od suplemenata koji ima benefite kod svih ljudi a naročito sportista. Pijemo ga zbog EPA i DHA kiselina. Na tržištu postoje proizvodi koji sadržeod 10-70% EPA i DHA. Svi imaju 1000mg. Ali onoga što mi želimo možda jako malo. Proizvodi koji sadrže ispod 40% smatramo za prosečne ili ispod proseka. Ukoliko uporedimo kapsulu od 1000mg koja sadrži 20% i kapsulu od 1000mg koja sadrži 60% a cena ova dva proizvoda je približna ili ista jasno Vam je da dolazimo do toga da je prvi proizvod tri puta skuplji.


 
PROTEINI
 

Procenat proteina se razlikuje u zavisnosti od proizvođača, ukusa, ali ponekad se proizvođači i prodavci posluže i trikom da Vas navedu da odaberete baš njihov proizvod. Naime, ukoliko pogledate tablicu i saberete sve proteine, ugljene hidrate i masti, doći ćete do zaključka da kod pojedinih proizvođača taj zbir na 100g praha ne iznosi ukupno 100g. Npr. 85g proteina, 1g masti i 1,5g ugljenih hidrata nije 100g nečega. Zašto? Većina evropskih proizvođača vlagu ne računa u težinu proteina. Procenat vlage iznosi između 9 i 14% i to uglavnom zavisi da li je u pitanju surutka ili neki drugi izvor proteina. Pa tako ukoliko kupite protein gde saberete proteine, ugljene hidrate i masti i dobijete 100g na 100g ili približno znajte da ste „prevareni“. Ukoliko proteinski prašak ima 81% proteina 11% ugljenih hidrata i 6% masti (zbir 98) radi se o proteinskom prahu koji sadrži ispod 70% proteina. Da, ovo nije u redu, ali je na žalost dozvoljeno.

Drugi marketinški trik kome pribegavaju proizvođači proteina je da u imenu proteina stoji Whey a proteina surutke bude najmanje. Postoje i hyper whey i impact whey i amino whey... ni jedan od njih nije 100% whey protein. Tu ima svega, od soje, kolagena, graška, kazeina... Ako tražite whey protein to treba i da dobijete. Pročitajte sastav na deklaraciji i ukoliko piše protein soje, hidrolizovani protein (kolagen) ili kalcijum kazeinat ne radi se o čistom whey proteinu. 

Treća zamka, jako popularna kod domaćih proizvođača, jednostavno lažu. I to što piše na deklaraciji ne nalazi se unutra. Kako je to dozvoljeno? Pa i nije i još uvek im prolazi. Na testove šalju jednu seriju suplemenata a vas čeka nešto sasvim drugo. Nije pošteno zar ne?

Kako "pobediti"?

Kupujte u prodavnicama i šopovima koji su provereni. Najbolje u prodavnicama koje imaju više brendova jer onda sigurno možete naći ono pravo za vas i prodavac vas neće ubeđivati baš u taj 1 brend. Čitajte deklaracije i sastave. Pitajte stručna lica i prodavce. Ukoliko imaju argumente zašto je to tako verujte im. Sve što čujete istražite i sami.

NAJNOVIJI ČLANCI